中山治疗抑郁症的七个小偏方

　　房价上涨，物价上涨，菜价上涨，工资不涨，还要养家养房养车，让越来越多的年轻人感到压力甚大，不想结婚，而有家有娃的更是压力山大，久而久之让很多的年轻人渐渐失去笑容，愁容满面。近年来患有抑郁症的患者越来越多，尝试各种方法也不见效果，下面介绍七个治疗抑郁症的小偏方，希望对你有所帮助。

　　治疗抑郁症的七个小偏方

　　一、良好的生活习惯：充足的睡眠(6-8小时)。

　　二、按摩穴道：神门、内关、肩井、风池等。

　　三、药物：西药如抗忧郁剂、镇静剂。中药如甘麦大枣汤、归脾汤、加味逍遥散等。

　　四、茶饮：玫瑰花茶6-9朵(300cc)或桂圆茶。睡前喝杯热饮都是不错的方式。

　　五、药浴：入睡前泡个热水澡，藉由中药草让您消除一天的疲惫，使心情愉悦。

　　六、运动：可产生脑内啡(欣快感)，如静坐深呼吸及任何消耗体力的运动(例如散步、慢跑)，或到户外去可以减轻你压抑的心情。

　　七、找朋友谈心：有忧郁的患者必须经常将心事说出来，因此有个体谅的倾听对象是必须，如自己的知心好友或是心理咨询师，让自己找回自信心，也有助于忧郁的患者走出低潮。

　　治疗抑郁症不妨试试“二十一世纪四大脑科学技术”。 ——经颅磁刺激治疗仪

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。